• Formações Modulares Certificadas
  • Financiado
  • Área 481 - Ciências informáticas
  • Nível 4
  • UFCD 7229
  • Português (Portugal)
Sobre

Objetivos

Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo. 
Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional. 
Caracterizar o conceito de emoção.

O que vai aprender

O Stress 
Conceito de stress
 Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais 
Sinais e sintomas 
Consequências negativas do stress 
Medidas preventivas 
Técnicas de controlo e gestão de stress profissional 
Como lidar com situações de agonia e sofrimento 
Técnicas de auto-proteção 
As emoções 
Conceito de emoção 
Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções 
Estratégias de gestão das emoções
Estrutura do curso

Programa

1 módulo · 25:00 horas

  1. 01 Gestão do stress do profissional 25:00
O Stress 
Conceito de stress
 Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais 
Sinais e sintomas 
Consequências negativas do stress 
Medidas preventivas 
Técnicas de controlo e gestão de stress profissional 
Como lidar com situações de agonia e sofrimento 
Técnicas de auto-proteção 
As emoções 
Conceito de emoção 
Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções 
Estratégias de gestão das emoções

Precisa de mais informações sobre

UFCD 7229 - Gestão do stress do profissional?

Pedir informações WhatsApp

Pretende mostrar interesse em

UFCD 7229 - Gestão do stress do profissional?

Iniciar sessão para se Inscrever